Техника проведения в домашних условиях
Как и любая косметическая процедура, медово-горчичное обертывание требует соблюдения основных правил:
- все ингредиенты в составе должны быть свежими, а сама смесь готовится для каждого обертывания новая;
- смешивать компоненты для медово-горчичного обертывания следует в стеклянной или керамической емкости, чтобы избежать нежелательного окисления составляющих маски;
- перед нанесением медово-горчичного состава следует провести очищающие процедуры для тела — принять душ со скрабом и мылом;
- наносить медово-горчичную смесь на задействованные области густым слоем;
- достаточно плотно замотать обработанные части тела пищевой пленкой, чтобы она не слетела во время движения;
- если медово-горчичная смесь наносится на бедра и на живот, то накладывать состав следует снизу вверх, чтобы при наклоне не смазать уже нанесенные компоненты;
- для получения лучшего результата можно создать парниковый эффект, обмотав задействованные области хлопковой тканью в несколько слоев;
- во время действия медово-горчичного обертывания (а оно составляет не больше 40 минут) можно заниматься привычными делами, но лучше лечь под теплое одеяло, чтобы повысить проникновение полезных веществ в кожу;
- следует строго соблюдать время выдержки медово-горчичной смеси на теле, чтобы не допустить ожогов;
- смыть состав нужно водой, не используя при этом мыла или геля для душа; увлажнить тело питательным лосьоном или молочком для тела.
Проблемные зоны
Наиболее склонны к появлению целлюлита определенные зоны, им и следует уделять пристальное внимание — делать медово-горчичные обертывания.
От целлюлита
Необходимо знать, что медово-горчичное обертывание можно использовать при разных стадиях целлюлита, но нужно трезво оценивать его возможности — ни одно домашнее или косметическое средство не даст видимого результата, если его не использовать в комплексе с другими процедурами.
На начальной стадии появления апельсиновой корки достаточно курса из 5ти обертываний, который обязательно должен быть дополнен массажем.
Если же целлюлит выражен более сильно, то число процедур необходимо увеличить до 13-15. В этом случае медово-горчичные обертывания должны стать одной из ступеней комплексного подхода для устранения проблемы. Туда же должны выходить массаж, контрастный душ и физические упражнения.
Для живота
Не менее эффективным способом являются медово-горчичные обертывания и для похудения. Горчица — это жгучий компонент, действие которого направлено на активное сжигание жировых отложений. Она улучшает кровообращение и нормализует обменные процессы.
Мед способен сделать кожу более упругой, максимально питать ее и выводить токсины и шлаки из организма.
При взаимодействии меда с горчичным порошком осуществляется реакция, благотворно влияющая на кожу и провоцирующая ускорение обмена веществ. За счет разогревающих компонентов клетки эпидермиса становятся более восприимчивы к проникновению полезных элементов и начинают активно сжигать жир.
Рецепты
Перед тем, как сделать медово-горчичное обертывание следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты состава: нанести небольшое количество смеси на сгиб локтя или кисти и проследить за реакцией. Также необходимо отказаться от медово-горчичного обертывания в случае повышенной чувствительности кожи и при наличии повреждений на ней. В остальном же оно не вызывает опасений, а сделать его можно, использовав один из предлагаемых рецептов.
Рецепт смеси для обертывания: мед и горчица
Самым распространенным является рецепт на основе двух базовых компонентов — пчелиного меда и горчицы. Их нужно взять в одинаковом количестве (обычно достаточно 2х больших ложек). Горчичный порошок предварительно разбавляется водой, после этого соединяется с растопленным медом.
Обертывание с сахаром
Базовый рецепт медово-горчичного обертывания можно сделать еще больше эффективным, если добавить в разведенную горчицу небольшую ложку простого сахара. Он провоцирует разогревающие свойства порошка, что способствует лучшему воздействию на кожу, устраняя целлюлит и жировые отложения.
Обертывание с лимоном
Если в медово-горчичную смесь влить свежевыжатый сок из половины лимона, то можно не только сократить нежелательные отложения в проблемных зонах, но и убрать растяжки на коже.
Рецепт с добавлением глины
В отдельной емкости развести водой горчичный порошок, в другой — глину. Для обертываний подходит черная или голубая, поскольку они обладают свойствами, выравнивающими поверхность кожи. Две жидкости смешиваются и дополняются растопленным медом. Количество компонентов: по небольшой ложке горчицы и меда и в 4 раза больше глины.
С маслами
Многие растительные и эфирные масла обладают ярко выраженным антицеллюлитным качеством. Это можно использовать для улучшения медово-горчичного состава. Основные компоненты берутся в одинаковом количестве (по 2 больших ложки) и дополняются ложкой растительного масла и 6-8 каплями эфирного. Среди базовых масел от целлюлита помогают:
- персиковое;
- зародышей пшеницы;
- жожоба;
- миндаля;
- абрикосовых косточек;
- виноградных косточек.
Эфирные масла, сокращающие проявление апельсиновой корки — это все цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин), а также розмарин, кеда, гвоздика, корица, пихта.
Состав с уксусом
Для приготовления смеси необходимо брать 3х или 9% яблочный уксус. В половине небольшой ложки уксуса размешивается до полного растворения ½ чайной ложки морской соли и столько же сахара. Полученная жидкость смешивается с предварительно разбавленным водой горчичным порошком (2 ст.л.) и таким же количеством жидкого меда.
С кофе
2 небольших ложки молотого кофе заливаются кипятком. После того, как напиток постоит в течение 15 минут, можно слить жидкость, а кофейный жмых использовать в медово-горчичном обертывании. За основу берется базовый рецепт для обертывания, когда жгучий порошок и медовый компонент смешиваются в равном отношении. В эту смесь и добавляется кофе.
Результаты
Медово-горчичное обертывание оказывает положительное действие и на кожу, и на организм в целом.
Проявляется оно в следующем:
- сокращаются жировые отложения в области талии и на бедрах;
- кожа становится более упругой, приобретает эластичность;
- с помощью медово-горчичного обертывания можно хорошо почистить кожные покровы — мед освобождает поры от загрязнений, а в совокупности с горчицей выводит вредные вещества из организма;
- обменные процессы налаживаются, как следствие — снижение веса;
- улучшается кровообращение в тканях, что ведет за собой видимое сокращение целлюлита.
Зная, как правильно делать медово-горчичное обертывание, соблюдая рекомендации и противопоказания, спустя несколько процедур уже можно увидеть результат, а по завершении всего курса заметить существенное преображение в виде избавления от лишних килограммов и целлюлита.
