Как делать обертывания с медом?
Техника подготовки к медовым обертываниям, как и сама процедура нанесения, не вызывает сложности при самостоятельном ее выполнении:
- Для начала рекомендуется принять теплую ванну, чтобы максимально подготовить кожу к последующим манипуляциям. В нее можно добавить ароматическую морскую соль или отвар лекарственных трав (шалфей, ромашка, календула), а длительность нахождения в воде не должна превышать 20 минут.
- Далее нужно провести очищение кожного покрова. Для этого можно использовать домашний или магазинный скраб.
- Приготовить смесь для обертывания. Если оно будет выполняться холодным способом, то массу можно сделать перед принятием ванны.
- Нанести медовую смесь на необходимые участки тела.
- Обернуть пищевой пленкой.
- Держать медовый состав 40-50 минут.
- Смыть теплой водой.
- Наносить крем или другие косметические средства не нужно.
Важно: холодная разновидность обертывания выполняется только на проблемные зоны, а горячую нужно делать на все тело целиком.
Как часто можно делать?
Обертывания представляют собой ощутимую нагрузку для организма, поэтому их нельзя делать каждый день. Лучшим вариантом является нанесение медового состава 2 или 3 раза в неделю. Курс при этом должен состоять из 12 процедур. Повторить курс можно уже через пару месяцев, но количество сеансов при этом необходимо сократить до 8.
Совет: нанесение вязкой медовой массы может вызывать неудобство, поэтому лучше сразу выделить для процедуры специальную широкую кисть.
Противопоказания
Обертывания с пчелиным продуктом не всегда могут быть полезными. Их лучше избегать тем людям, у которых наблюдаются следующие противопоказания:
- обертывания нельзя делать женщинам во время беременности, при гв (грудном вскармливании) и во время восстановительного периода после родов;
- во время менструации от обертываний также лучше отказаться, поскольку они провоцируют обильные выделения;
- если имеется аллергия на мед; при варикозе;
- при гинекологических заболеваниях и нарушениях, выявленных пап тестом;
- при нарушении целостности кожного покрова — раны, ушибы, ссадины, трещины;
- если наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе повышенное артериальное давление, тромбофлебит, аритмия);
- при сахарном диабете;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолевых образований.
Рецепты обертываний
К меду можно добавлять другие компоненты. Они помогут улучшить эффект, интенсивно проработать проблемные зоны, наделяя состав дополнительными качествами. Удобнее всего для обертываний использовать жидкий мед, разогреть его на водяной бане (не следует нагревать до температуры выше 90º). Это позволит активизировать полезные вещества, обеспечить лучшее взаимодействие с другими составляющими и оказать результативное воздействие на кожу и организм в целом.
Если проводится холодное обертывание, то все компоненты оставляют до полного остывания.
На ночь
Чтобы максимально задействовать проблемные участки во время сна, но не нанести вреда коже, к меду добавляют мягкие компоненты, обеспечивающие уход и нейтрализующие вероятность появления раздражения:
- жидкий мед нанести тонким слоем на проблемные места, оставить на ночь;
- разбавить липовый мед молоком. При разбавлении смесь для обертывания не должна потерять вязкость. Еще лучше заменить молоко сухими сливками, но для того, чтобы медовая масса легче наносилась, нужно добавить немного воды;
- к растопленной медовой массе влить 1 большую ложку миндального масла (его тоже лучше подогреть, перед тем как смешивать) и 4 капли эфирного масла лимона (его нагревать не нужно).
Мед и кофе
В борьбе с лишним весом помогает молотый кофе, смешанный с основным ингредиентом. Такой состав налаживает метаболизм тканей, запуская обменные процессы. Важно добавлять именно молотый свежезаваренный кофе, а не растворимый:
- 2 маленьких ложки кофе заливаются кипятком, настаиваются 15-20 минут, затем жидкость сливается, а гуща смешивается с 2 большими ложками медового продукта;
- к уже указанным в предыдущем рецепте пропорциям кофейно-медовой смеси всыпать ½ маленькой ложки порошка красного перца;
- если дополнить кофе (2 ч. л.) и мед (2 ст. л.) куркумой (1 ч. л.) то расщепление подкожных жиров будет происходить еще быстрее.
С корицей
Соединив мед с корицей, можно получить отличную жиросжигающую смесь, которая за несколько применений способна очертить талию, уменьшить жировые отложения на бедрах и ягодицах:
- в подготовленную медовую массу выжать сок из половины свежего лимона. Всыпать маленькую ложку экстракта корицы, влить 3 капли коричного эфира;
- мед смешать с растопленной шоколадной плиткой (берется продукт с содержанием какао не менее 75%), всыпать 10 грамм порошка корицы.
С эфирными маслами
В борьбе с целлюлитом бывают незаменимы эфирные масла — их можно добавлять в медовую смесь. Они способны обеспечить подтягивание коже, избавить от жировых бугров и усилить действие обертывания.
При использовании эфиров важно следить за тем, чтобы они не нагревались — добавлять их только в остывшие составы.
- приготовить медово-масляную массу, смешав по 2 больших ложки основного ингредиента и растительного масла персика, добавить по 2 капли эфирных эссенций апельсина и лимона;
- эфиры лаванды и розмарина способны не только помогать в борьбе с лишним весом и целлюлитом, но и успокаивать кожу — необходимо добавить по 2 капли указанных масел в подготовленную медовую смесь для обертываний.
С горчицей
Взаимодействуя с горчицей, мед уменьшает жгучие качества, усиливая при этом жиросжигающее свойство. Рецепты медово-горчичных обертываний.
С содой
Пищевая сода является проверенным и эффективным средством против целлюлита. Вместе с пчелиным продуктом она активизирует обменные процессы, способствуя сокращению жировых отложений:
- медовую массу (2 ст. л.) смешать в равных пропорциях с содой, разбавить небольшим количеством воды;
- взять мед и соду в равных долях, влить столовую ложку масла жожоба и 3 капли эфира лимона.
С солью
Соляно-медовая смесь поможет убрать жировые отложения и выровнять поверхность кожи. Для приготовления рецептов нужно брать только морскую соль:
- 100 грамм соли всыпать в разогретую медовую смесь. Если состав получается слишком густой, его можно разбавить водой.
Горячее обертывание
При горячем медовом обертывании сладкой смесью покрывается по возможности все тело. Мед подогревается, но перед нанесением его нужно удостовериться, что температура его комфортна для тела и не принесет ожогов.
Не следует проводить обертывание дольше 40 минут.
С глиной
Наиболее эффективной для обертываний считается голубая разновидность глины, но если кожа обладает повышенной чувствительностью, то ее можно заменить белым порошком:
- соединить жидкий мед и глину (в соотношении 2:1), когда смесь остынет, влить сырой желток, добавить 3 капли эфирного масла лимона.
Каких результатов стоит ожидать?
Польза и эффективность медовых обертываний несомненны. Если же рассматривать их более подробно, то заключаются они в следующем:
- исчезают отеки;
- выводятся из организма шлаки и токсины;
- кожа становится более упругой и нежной;
- мед обеспечивает эпидермис необходимыми питательными веществами и микроэлементами;
- значительно сокращаются признаки целлюлита;
- налаживается кровообращение;
- ускоряется метаболизм;
- уменьшаются жировые отложения.
Медовые обертывания являются одной из самых эффективных косметических процедур, которая позволяет вернуть коже тонус, создать стройный силуэт и избавиться от апельсиновой корки. Кроме того, из всех видов обертываний она является одной из самых безопасных.